Zelenjava, ki vam bo pomagala hitro shujšati
Zelje vam pomaga shujšati. Ima malo kalorij in veliko vlaknin, ki pomagajo pri prebavi in ohranjajo občutek sitosti. Živila z…
2 min read
Kdo ne sme piti vroče čokolade in kakava ponoči
Vroča čokolada vsebuje majhno količino teobromina, organske spojine, ki lahko stimulira živčni sistem (po strukturi je podobna kofeinu). Kakav ali…
1 min read
Zdravi zajtrki, ki vam bodo dali odličen zagon energije
1 min read
Recept za vse bolezni!
Sestavine:limona – 3 kosiorehi – 200 gramovrozine, suhe marelice in slive – po 150 gramovmed – 200 gramovsirup iz šipka⠀Priprava:Limone,…
1 min read
Ali je mogoče soliti hrano med dieto?
Pravzaprav sol ni tako slaba, kot pravijo ljudje, le poznati morate mero. Sol zadržuje tekočino v telesu, vendar ne dodaja…
1 min read
Izdelek, ki pomaga pri soočanju z odvisnostjo od sladkarij.
Da bi premagali željo po sladkem, morate za zajtrk jesti ovseno kašo. Ovsena kaša ne le nasiti telesa. Bogata je…
1 min read
Živila, ki izboljšujejo spomin!
Zeleni čaj:Vsebuje redko aminokislino L-teanin, ki poveča učinkovitost in izboljša kognitivne funkcije možganov s povečanjem pretoka krvi. Jajca:Jajca vsebujejo veliko…
1 min read
Zdravljenje alergij z ljudskimi zdravili!
Najbolj učinkovita in najlažja metoda zdravljenja večine alergij so otrobi.Vzemite žlico otrobov, jo prelijte z vrelo vodo in po nekaj…
1 min read
Koristen recept, ki vam bo pomagal ohranjati zdravje.
Česen je bogat z antimikrobnimi lastnostmi in ima močne antioksidante, ki lahko pomagajo v boju proti prostim radikalom. Ko česen…
1 min read
Zakaj morate jesti juho!
Ob približno enaki sitosti kot druga jed je 1,5–2-krat manj kalorična. Drugič, juha olajša prebavo v želodcu in črevesju. Encimi…
1 min read