Korak za korakom do boljšega počutja.
Pravzaprav sol ni tako slaba, kot pravijo ljudje, le poznati morate mero.
Sol zadržuje tekočino v telesu, vendar ne dodaja odvečne maščobe (če govorimo o dodajanju soli že pripravljeni hrani), zato lahko hrani dodajate sol, vendar zmerno. Če želite hitreje shujšati, je priporočljivo jesti hrano brez soli.
Ena od lastnosti tega sadja je podpora imunskemu sistemu. Mango vsebuje vitamina C in A ter antioksidante, ki pomagajo vlažiti…
Da bi premagali željo po sladkem, morate za zajtrk jesti ovseno kašo. Ovsena kaša ne le nasiti telesa. Bogata je…