Category: Zdrav življenjski slog

Vroča čokolada vsebuje majhno količino teobromina, organske spojine, ki lahko stimulira živčni sistem (po strukturi je podobna kofeinu). Kakav ali…

Pravzaprav sol ni tako slaba, kot pravijo ljudje, le poznati morate mero. Sol zadržuje tekočino v telesu, vendar ne dodaja…

Da bi premagali željo po sladkem, morate za zajtrk jesti ovseno kašo. Ovsena kaša ne le nasiti telesa. Bogata je…

Zeleni čaj:Vsebuje redko aminokislino L-teanin, ki poveča učinkovitost in izboljša kognitivne funkcije možganov s povečanjem pretoka krvi. Jajca:Jajca vsebujejo veliko…

Najbolj učinkovita in najlažja metoda zdravljenja večine alergij so otrobi.Vzemite žlico otrobov, jo prelijte z vrelo vodo in po nekaj…

Ob približno enaki sitosti kot druga jed je 1,5–2-krat manj kalorična. Drugič, juha olajša prebavo v želodcu in črevesju. Encimi…

Ena od lastnosti tega sadja je podpora imunskemu sistemu. Mango vsebuje vitamina C in A ter antioksidante, ki pomagajo vlažiti…