Če niste alergični, ščepec metinih listov prelijte z vrelo vodo 10 minut, pustite, da se ohladi, in čaj pijte v počasnih požirkih. V tej obliki lahko poprova meta zniža krvni tlak.
Vendar ne pozabite: meta okrepi učinek zdravil za visok krvni tlak. Zato bodite previdni.